PRZEPISY DIETY WARZYWNO-OWOCOWEJ Podajemy przykładowe przepisy 2-tygodniowej diety codziennej, warzywno-owocowej, oraz zdrowego żywienia (poniższe informacje pochodzą z książki Dr. Dąbrowskiej). Istotą leczenia chorób cywilizacyjnych żywieniem jest w pierwszym etapie kuracja „oczyszczająca”, ...
Przedstawimy przykładowy 14 dniowy system diety polecanego przez Dr Dąbrowską. Dzień 1 Śniadanie: sok z marchwi; surówka: pomidor, ogórek kiszony, seler naciowy; surówka z białej kapusty z jabłkiem; gotowany burak; herbata miętowa; sok jabłkowy. Obiad: zupa ogórkowa; duszona papryka nadziewana ...
Potrawy: Kiszenie buraków: Do kamiennego garnka wrzucić 1 kg obranych i pokrojonych w plastry buraków i zalać 2 l przegotowanej wody (najlepiej mineralnej lub źródlanej). Dodać 3 płaskie łyżeczki soli szarej, 3 ząbki czosnku i zawiniętą w gazę skórkę z chleba razowego. Garnek przykryć gazą i ...
Zasady zdrowego żywienia Zasady zdrowego żywienia stanowią do dziś temat dość kontrowersyjny. Ostatnio dzięki szeregu badaniom epidemiologicznym i klinicznym wiedza na temat żywienia uległa dość radykalnym zmianom. Zostało dowiedzione, że współczesna dieta zachodnia, obfitująca w tłuszcze ...
Jak na pewno każdy z nas niejednokrotnie zauważył, nasz organizm zawsze sygnalizuje nam, jeśli coś jest nie tak. Zapalenie, infekcje, poważniejsze choroby możemy zauważyć dzięki takim właśnie objawom. Często jednak mylnie je interpretujemy. Niestety, ale nierzadko usuwamy same objawy różnymi ...
Wolne rodniki są niezwykle dla nas szkodliwe. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale wystarczy poznać, czym one tak naprawdę są. Określamy je jako cząsteczki atomowe, które nie zawierają jednego elektronu. Dlatego też atakują komórki, którym go odbierają. Prowadzi to do wielu chorób, z ...
Jak można przeczytać w jednej z publikacji dr Ewy Dąbrowskiej stosowanie diety owocowo-warzywnej przyczynia się do oczyszczenia organizmu. Jadłospis ten został porównany do postu, który ma podłoże czysto fizjologiczne. Jest on czymś całkiem innym niż zwykłe niedożywienie, które wiąże się ze ...
Moje dziecko reaguje na wszystko co jem, nabiał przezucilam sie na bez laktozy, delikatne mięsko, wędliny, przynajmniej na początku, pozniej będę próbow...
