Dieta Dukana

Na tym etapie osiąga się wagę docelową, traci się ok 1kg/tydz. Polega ona na stosowaniu naprzemiennie 5 dni diety proteinowej (Portal I) i 5 dni diety wzbogaconej o warzywa (Portal II). Można również stosować inne rozwiązania 3 dni same proteiny oraz 3 dni z warzywami lub 4 na 4 dni. W ...

Za nami już 2 fazy z diety teraz czas na utrwalenie dotychczasowej wagi. Czas trwania kuracji przejściowej oblicza się zależnie od wielkości utraconej wagi : dziesięć dni nowej diety na każdy utracony kilogram. Przykład: Jeśli straciliście 20 kg, Faza III- utrwalanie musi być stosowana przez ...

Zakańczając dietę nie musisz obawiać się już efektu jo jo bo jeśli dotrwałeś do końca i przywykłeś do nawyków w diecie to bez problemu poradzisz sobie z dalszym odżywianiem się aby utrzymać wymarzoną wagę przez lata. W tej fazie musimy ustabilizować naszą dotychczasową wagę po diecie. Czyli ...
Cosplay Costumes for Sale - FineCosplay